Sağlık Köşesi


Gripten Korunmanın 5 Yöntemi

 

➤İstirahat etmek vücut direncini arttırdığı gibi iyileşme sürecinide hızlandırır.
 

➤Sebze ve meyve tüketiminin arttırılması, enfeksiyonların vücuttan daha rahat atılmasını sağlar. 
 

➤Bol sıvı almak vücut ısısını dengede tutar ve vücuttaki toksinleri atarak vücut fonksiyonlarının düzene girmesini sağlar.
 

➤Hasta kişilerle temas kurmak ve ortak eşya kullanımından kaçınmak grip riskini azaltır.
 

➤Risk grubundakilerin aşı olması korunma açısında büyük önem taşır.